Smoothie de spanac si banana

 

Vine, vine primavara! Dupa iarna uracioasa ne bucuram cu totii de venirea primaverii. Daca vrem ca si corpul nostru sa se simta bine si sa dea afara cat mai multe toxine trebuie sa-l ajutam. Niste spanac crud e numai bun.... Aceasta varianta de smoothie e foarte placuta la gust si poate fi consumata si de copii, mai ales daca nu stiu ce contine....

Ingrediente: 1 mana de spanac tanar, 1 banana, 1 pahar cu apa plata cat mai alcalina, 1 baton de vanilie (optional).

Spanacul bine spalat se pune in blender impreuna cu apa si se marunteste. Cand aproape e gata se adauga banana si eventual niste vanilie. Este foarte gustos si sanatos. 

Adauga un comentariu

Comentarii

  • Nu sunt comentarii

Informaţii în completare