Salata de avocado delicioasa

 

Aceasta salata este foarte simplu de facut, dar are un gust fantastic mancata alaturi de niste felii de paine integrala putin prajite. Este satioasa, plina de fibre si ajuta la scaderea colesterolului rau. E o minunatie!

Ingrediente: 1 avocado bine copt, 1 salata verde, 1 legatura ceapa verde, 1 lingurita de oregano uscat, ulei de masline extravirgin, zeama de lamaie.

Salata verde se spala foarte bine foaie cu foaie si apoi se usuca. Daca o lasam plina de apa o sa aiba o consistenta umeda, nedorita si va dilua aromele din dressing. Avocado se curata si se toaca cubulete mici sau se paseaza. Ceapa verde se spala si se toaca. Se amesteca toate ingredientele intr-un bol si se adauga apoi uleiul, zeama de lamaie si sare dupa gust.

Adauga un comentariu

Comentarii

  • Nu sunt comentarii

Informaţii în completare