Dulciuri - OvoLactoVegetariene

Biscuiti integrali de ovaz cu morcovi

Biscuitii acestia fac parte din seria „cate deserturi putem face cu morcovi”. Am ajuns pe la patru si continuam. Sunt foarte buni si sanatosi, au gust minunat de scortisoara si sunt perfecti pentru micul dejun. Reteta este inspirata din minunatul blog al Lenei.

Tort raw musuroi de cartita

Zilele acestea am avut o aniversare in familie si am facut acest tortulet usor si savuros. Poza nu e prea reusita si nu exprima absolut deloc gustul extraordinar de bun pe care l-a avut. A disparut foarte repede, deci nu am reusit sa fac o poza cu sectiunea (care era foarte frumoasa!).

Biscuiti integrali de ovaz cu cocos

Aceasta este una dintre retetele minunate de pe site-ul Lenei. Sunt niste biscuiti sanatosi si gustosi care pot fi oferiti copiilor drept gustare. Contin faina integrala si fulgi de ovaz care contribuie la o stare buna de sanatate. Din aceasta reteta ies cam 15 biscuitei, deci poate ar fi o idee buna sa dublati cantitatea. Nu ies foarte dulci, deci daca dulceata e una din calitatile pe care le cautati la biscuiti, mariti cantitatea de zahar.

Pancake de banane cu afine

Am descoperit aceasta reteta pe un site si am facut-o imediat. Mi-a placut ideea de pancakes cu afine in interior. Au fost un mic dejun foarte apreciat in combinatie cu niste miere delicioasa. Eu le-am facut din faina integrala de secara, dar cred ca ar fi fost mai potrivita cea de grau sau de ovaz, caci se simtea destul de tare gustul de secara.

Tarta de ovaz cu fructe de padure

Aceasta reteta este inspirata de site-ul Lenei unde intotdeauna gasesti ceva bun. Aspectul ei nu este deosebit, dar gustul este extraordinar. Combinatia de blat din ovaz cu muuulte afine, zmeura si bucati delicioase de mar este foarte foarte buna. In mod sigur o sa o fac si cu alte combinatii de fructe.

Budinca raw de chia

Deoarece „tanara generatie” avea chef de ceva dulce, m-am gandit ca e timpul sa incerce semintele de chia. Pentru ca aveam numai din cele inchise la culoare, era destul de clar ca nu vor gusta daca o vor vedea cum arata si nici nu vor lua a doua inghititura daca nu e delicioasa.

Informaţii în completare