Meniu de post luni 3 martie

O noua saptamana incepe si odata cu ea debuteaza Postul Pastelui. Am sa incerc sa va propun in perioada urmatoare numai meniuri de post. Postul insa nu inseamna numai curatarea trupului, ci si a sufletului. Ar trebui ca toata lumea sa incerce sa fie mai buna, mai amabila si nu doar in post. Va doresc o saptamana minunata tuturor!

Va propun sa incepem frumos aceasta saptamana cu niste pancakes de banane cu afine la micul dejun. Sunt usor de facut, le puteti chiar prepara de seara si dimineata doar sa le savurati. Chiar daca nu este sezonul afinelor gasiti usor fructe congelate.

La gustarea de dimineata va propun o portocala care sa ajute ficatul la detoxifiere.

La pranz eu zic sa incepem cu un bors de legume de toamna alaturi de o felie de paine integrala. Borsul este gustos, dar si foarte bogat in vitamine sii minerale. Sfecla va ajuta la curatarea organismului.

La felul doi alegerea mea pentru azi este un delicios curry de spanac cu naut.

Pentru gustarea de dupa-amiaza va propun cativa biscuiti integrali de ovaz cu morcovi.

Pentru cina trebuie sa alegem ceva usor. Incercati niste branza din seminte de floarea soarelui, niste legume proaspete si o felie de paine integrala.

Adauga un comentariu

Comentarii

  • Nu sunt comentarii

Informaţii în completare