Despre copii

 

Cu totii dorim binele copiilor nostri. Fiecare din noi facem ce credem ca e mai bine pentru ei. Unii ne luam 3 joburi ca sa le asiguram lor banii necesari indeplinirii tuturor dorintelor, uitand ca totusi este foarte important si pentru ei, si pentru noi sa le fim alaturi cat mai mult timp. Copiii sunt ca niste carti cu foi albe. In fiecare zi se scrie o pagina, fie ca suntem langa ei, fie ca nu.

Alteori, tot din dorinta noastra ca „totul sa fie bine” exageram cu medicatia. Eventual neprescrisa de un medic sau prescrisa unui alt pacient. Medicamentele au rolul lor, dar nu sunt niste elixire fara efecte secundare. Chiar si cele prescrise si necesare in tratarea unei afectiuni streseaza si solicita alte parti ale organismului. Ficatul este cel care trebuie sa „faca curat” dupa toate aceste substante inghitite. In plus, multe medicamente irita stomacul. Si vorbim de niste copii. Ati avut curiozitatea sa cititi ingredientele medicamentelor? De obicei nu o facem caci consideram ca sunt safe, caci sunt facute sa ne vindece. Daca va uitati la ingrediente o sa aveti o surpriza neplacuta: sunt pline de coloranti, arome artificiale si conservanti. Nu spun sa nu folosim medicamentele alopate, dar nu ca prima solutie. Haideti intai sa incercam solutiile bunicii care alaturi de o imbratisare si o mangaiere de la mama pot face minuni. In ultima perioada au aparut si multe remedii homeopate care pot fi folosite cu succes. Nici acestea nu trebuie administrate „dupa ureche”, caci concentratiile corecte se stabilesc de catre un medic homeopat si difera de la un pacient la altul.

Si ca sa nu ajungem sa ne imbolnavim, trebuie sa prevenim. Cum? Caile sunt mai multe. Dam copilului alimente sanatoase, nu „cocolosim” copilul si-i lasam putina libertate in relatia „cu murdaria” si incercam sa-i stimulam un pic imunitatea primavara si toamna. Nu cu medicamente. Primavara avem o multitudine de plante verzi bogate in vitamine si minerale plus bogatia fructelor specifice. Toamna vine cu o paleta incredibila de alimente colorate si sanatoase. Catina cu miere, fructe de padure, lamaie cu miere, faguri de miere..... sunt asa multe variante gustoase si sanatoase.

Sa vorbim putin despre alimentatie. Din punctul meu de vedere asta este cea mai mare problema actuala. Oamenii nu mai stiu sa se hraneasca – mananca mult si prost. Majoritatea alimentelor tip fast-food, a semipreparatelor si conservelor contin doar calorii, fara valoare nutritionala. Rezultatul este obezitatea care pare a fi tot mai prezenta si la noi chiar si in randul copiilor. Daca vrem sa facem ceva cu adevarat important pentru viitorul copiilor nostri, trebuie sa-i invatam sa se hraneasca, nu sa manance. In alimentatia unui copil nu ar trebui sa fie prezente decat ca o exceptie faina alba, zaharul, alimentele procesate si golite de nutrienti si nu ar trebui sa existe deloc alimente cu conservanti, coloranti, amelioratori de gust, aroma artificiale, etc. Daca refuzati sa dati copilului biscuitele sau ciocolata din reclama care au lista de ingrediente mai asemanatoare cu cartea de chimie decat cu camara de acasa, nu inseamna „ca-i furi copilaria”, ci doar ca esti un parinte responsabil care doreste binele copilului lui. Desigur nu e usor sa faci asta, mai ales cand presiunea media si a anturajului este foarte mare. In aceste momente trebuie sa demonstram cat de puternici suntem si sa explicam copilului cat mai bine de ce nu e bine sa primeasca acel dulce. Putem sa antrenam copilul sa prepare impreuna cu noi o salata de fructe sau niste biscuiti integrali si in mod sigur va fi fericit si va uita de reclama tv.

Daca tot am vorbit de reclame, am ajuns la capitolul – televizorul, poluatorul nostru zilnic. In conditiile economice actuale este destul de greu sa mergi la servici, sa te ocupi de treburile casnice, sa stai mult timp cu copilul in aer liber si eventual sa ai si ceva timp pentru tine si partenerul tau de viata. Cu toate astea, cred ca televizorul trebuie sa stea deschis cat mai putin in prezenta copiilor, indiferent daca ruleaza desene animate, politica sau un film. Cartile de colorat sau nu, jucariile, jocurile educative si joaca in aer liber trebuie sa fie preponderente in viata copiilor. Ele sunt cele vor forma niste copii comunicativi, cu personalitate, inteligenti si cu incredere in ei.

Stiu ca e greu sa faci totul corect, ca e greu sa fii parinte, dar sa recunoastem ca-i tare frumos. Si multumire mai mare decat zambetul copilului tau, chiar daca vine dupa o lacrima, nu exista.

Adauga un comentariu

Comentarii

  • Nu sunt comentarii

Informaţii în completare