Concurs - castiga o carte cu autograf

Bine v-am regasit in noul an! Anul 2013 s-a incheiat si odata cu el s-a dus si valul de cadouri mari si mici din vietile noastre. Nu duceti un pic dorul zilelor cand peste tot domnea un aer de sarbatoare? 

Fara a avea pretentia ca va pot aduce ce n-a reusit Mos Craciun, m-am gandit sa va inveselesc cu o serie de concursuri. Primul este cel de fata care are ca premiu o carte cu autograful doamnei Elena Pridie. Este vorba despre „Gateste repede, sanatos & gustos” cea de a 2 a editie aparuta la Casa de Editura Viata si Sanatate in 2013. Pentru cei care nu cunosc cartea, am sa v-o descriu in cateva cuvinte. 

Asa cum spune si titlul se vrea o colectie de retete vegetariene care se pot pregati foarte usor si rapid. Retetele sunt variate din punct de vedere al timpului de preparare (intre 5 si 25 minute). De foarte mare ajutor este clasificarea lor atat prin prisma mesei la care dorim sa servim preparatul (mic dejun, pranz, cina, deserturi), cat si dupa ingredientul principal (retete cu cartofi, retete cu linte, retete cu soia, etc). Daca ar contine doar atat, ar fi doar o minunata carte de bucate. Insa este mult mai mult. Primele capitole ne prezinta informatii importante despre principalele grupe de alimente, despre alimentele benefice, cat inseamna o portie si care sunt principiile pentru o alimentatie sanatoasa. De asemenea sunt prezentate si cateva reguli in pregatirea alimentelor si ceva secrete mici cu efecte mari in bucatarie pentru a face gatitul mai usor si placut.

Sper ca v-am trezit interesul caci cartea asta il merita cu prisosinta! Ce puteti face pentru a intra in posesia ei? Puteti sa dati fuga la librarie si sa o cumparati ori puteti sa lasati un comentariu la acest articol in care sa spuneti care sunt argumentele dumneavoastra pro/contra vegetarianism si daca sunteti sau nu vegetarian. Astept postarile voastre pana marti 21.01.2014 ora 23.59. Castigatorul va fi ales prin random si va fi anuntat pe 22.01.2014. Cel/cea care castiga concursul este rugat(a) sa-mi trimita un mail cu datele sale de contact la adresa This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. pentru a putea intra in posesia premiului. Din motive obiective concursul este deschis doar persoanelor carora le pot livra premiul pe teritoriul Romaniei. 

UPDATE: Premiul acestui concurs a fost castigat de Ada care a postat comentariul numarul 3. Felicitari! Celorlalti le multumim pentru participare si-i invitam la un nou concurs. Castigatoarea este rugata sa-si trimita datele de contact pentru a putea intra in posesia premiului. 

Adauga un comentariu

Comentarii (10)

  • Vizitator (Miha)

    Contra: medicii nutritionisti spun ca nu-i sanatos sa nu mananci deloc carne.
    Pro: te juta sa slabesti, sa arati mai tanara, sa-ti cureti organismul.
    Nu sunt vegetariana.

  • Vizitator (cornelia nenciu)

    Pro: lasam animalele in viata, ne pastram mai sanatosi, ne bucuram de energia plantelor. Si daca mai adaug ca imi cresc legumele singura in curte, avantajele sunt duble pentru sanatate.
    contra: nu gasesc :)

  • Vizitator (Ada)

    Nu sunt vegetariana dar incerc sa consum cat mai multe legume si fructe .
    Avantaje: Vegetarienii sunt mai putin predispusi la boli coronariene, hipertensiune si unele forme de cancer. De asemenea vegetarienii au un index al masei corporale mai mic si presiune sanguina scazuta.
    Contra: Principalele dezavantaje dupa parerea mea sunt legate de carentele de vitamine si minerale.

  • Vizitator (corina)

    in perioadele fara produse animale (mai exact in posturile crestine), se schimba starea de spirit. se atrag de la sine preocuparile spirituale. este cea mai importanta schimbare pentru mine, care ma face sa continui cu posturile.

  • Vizitator (elena500)

    Nu sunt vegetariana dar sunt de acord ca cei care sunt obisnuiti doar cu legumele sunt mai sanatosi de exemplu unul care are diabet nu ar putea fi vegetarian .Intr-u cuvant sunt pro pentru ambele alimentatii.

  • Vizitator (Eva H.)

    Nici eu nu sunt vegetariana , dar sunt pro unei alimentatii sanatoase care ca includa cat mai multe legume si fructe daca se poate cat mai naturale.

  • Vizitator (Dana M.)

    Eu una, nu sunt vegetariana. Desi am incercat nu am reusit sa mananc doar fructe si legume. Dupa parerea mea un om trebuie sa aibe o alimentatie bogata in proteine vitamine si grasimi.

  • Vizitator (Marian Adriana)

    Vegetarianismul este mai sanatos decat o alimentatie mixta, insa multi vegetarieni nu isi tin cont de mineralele de care are nevoie organismul. Eu, personal, nu sunt vegetariana, cred mai degraba in adoptarea unui stil de alimentatie sanatos, bazat pe carne slaba, legume, fructe, cereale.

  • Vizitator (George)

    Desi consum carne, eu ii inteleg pe cei care aleg sa nu manance carne, si pe cei care aleg sa nu foloseasca deloc produse animale.

  • Vizitator (Ada)

    Am trimis datele de contact . Multumesc pentru premiu.

Informaţii în completare